ni Dr. Shane Ludovice - @Sabi ni Dok | December 11, 2020
Dear Doc. Shane,
Madalas sumasakit ang aking puson kahit wala naman akong buwanang dalaw. Sobrang sakit nito na halos hindi ako makalakad. Ano kaya ang dahilan nito at ano ang maaari kong gawin upang mawala ito? – Eloisa
Sagot
Narito ang ilan sa mga dahilan kung bakit sumasasakit ang tiyan:
Hindi natunawan sa kinain
Nahihirapan sa pagdumi
Nakasagap ng virus na nakaaapekto sa tiyan
Dysmenorrhea
Pagkalason sa pagkain
Allergic sa nakain
May hangin sa tiyan
Pagkakaroon ng luslos
Pagkakaroon ng bato sa apdo
Pagkakaroon ng bato sa bato
May urinary tract infection o impeksiyon sa daanan ng ihi
Acidic
May appendicitis
Pagkakaroon ng parasites tulad ng bulate sa loob ng tiyan
Narito ang ilan sa mga lunas o gamot sa sakit ng tiyan batay sa dahilan:
Kung ang iyong tiyan ay sumasakit dahil sa sobrang acid sa tiyan, ikaw ay bibigyan ng gamot tulad ng antacid.
Kung dysmenorrhea ang sanhi, magbibigay ang doktor ng pain reliever.
Kung ulcer o impeksiyon ang dahilan ng pananakit tulad ng UTI, maaaring magbigay ang doktor ng mabisang antibiotic para malabanan ang impeksiyon.
Kung ito naman ay dahil sa allergy, papayuhan ka ng iyong doktor na umiwas na lamang sa mga pagkaing magdudulot ng matinding pananakit.
Sa mga kaso ng appendicitis, luslos, bato sa apdo o bato sa bato, maaaring sumailalim sa operasyon para lubusan nang maalis ang dahilan ng pananakit.
May paraan ba upang maiwasan ang sakit ng tiyan?
Uminom ng maraming tubig para makaiwas sa impeksiyon sa daanan ng ihi at kahirapan sa pagdumi.
Ugaliin ang paghugas ng mga kamay bago o pagkatapos kumain.
Lutuin ng husto ang pagkain.
Takpan ang mga natirang pagkain. Initin ito bago ihaing muli. Kung may duda sa pagkain, mas makabubutig itapon na lamang ito.
Kumain sa tamang oras, kung ikaw ay nagugutom.
Kumain ng sapat lamang sa kaya ng iyong tiyan.
Pakuluan ang tubig bago ito inumin, lalo na kung ito ay galing sa poso.
Kung may batang inaalagaan, huwag hayaang kumain nang marumi ang mga kamay.
Ang pagpurga sa bata upang mailabas ang mga parasite tulad ng bulate ay makatutlong para maiwasan ang pananakit ng tiyan.
Kommentare