Halamang Gamot atbp. ni: Govinda Jeremaya
“Ang melon na tinatawag ding cantaloupe.”
Kaya ang melon ay binansagang cantaloupe ay dahil ito ang prutas na pinakamasarap sa isang bayan sa bansang French na ang pangalan ay Cantaluppi. Sa bayan ding ito unang pinatubo ang melon para sa maramihang produksiyon. Dahil dito, ang lahat ng melon na kumalat sa iba’t ibang panig ng mundo ay cantaloupe na ang ipinangalan.
Masarap ang melon, mas masarap pa kaysa sa mga prutas na kanyang kasabayan at mas maraming benepisyo na makukuha rito.
Nakapainit ng panahon ngayong summertime, kaya ang numero-unong kalaban ng mga tao ay ang dehydration na sa totoo lang ay madaling malulunasan sa pagkain ng melon.
Kapag nade-dehydrate ang tao, nawawala ang kanyang electrolytes kaya sinasabing mada-damage ang kanyang katawan. Pero sa pagkain ng melon na sangkatutak ang antioxidants, mabilis na malulunasan ang ganitong problema.
Taglay ng melon ang mga antioxidants tulad ng sumusunod:
Selenum
Beta carotene
Vitamin C
Lutein
Zeaxanthin
Choline
Ang melon ay ginagamit na panlunas sa asthma, kaya kung may asthma ka, ngayon na ang panahon para mawala ito dahil napakaraming melon sa panahon ng tag-init. Every day, kumain ka ng isang regular size na melon at ang asthma mo ay mawawala na.
Napakahusay din ng melon sa pagbababa ng blood pressure. Kapag napansin mong tumaas ang iyong blood pressure at nagkataong wala kang dalang gamot at malayo ka sa mga botika, kumain ka ng melon at mapapansin mo na normal na ang iyong pakiramdam.
Takot ka ba sa cancer? Kumain ka ng melon dahil ito ay isang prutas na may kakayahang talunin ang mga cancer cells.
Gusto mo bang gumanda ang kutis mo para magkaroon ng flawless skin? Ikiskis mo ang balat ng melon sa iyong balat at ibabad ng kalahating oras saka mo banlawan.
Mapapa-wow ka dahil kitang-kita at masasalat mo na ang iyong balat ay mas makinis, maganda at parang nagbalik ang iyong kutis sa panahon ng iyong kabataan.
Cantaloupe works wonder at ito ay dahil na rin sa taglay na nutritional facts. Ang raw cantaloupe ay naglalaman ng:
90% water
8% carbohydrates
0.8% protein
0.2% fat
2020 μg ng provitamin A orange carotenoid, beta-carotene per 100 grams
Ang fresh cantaloupe naman ay magandang source ng Vitamins C at A.
Good luck!