Fiancé, yes lang daw nang yes… SHAIRA, SA KOREA BIBILHIN ANG WEDDING GOWN SA KASAL NILA NI EA SA AUG. 25

ni Ador V. Saluta @Adore Me! | Jan. 17, 2025

EA Guzman at Shaira Diaz - Instagram

EA Guzman at Shaira Diaz - Instagram

Kinumpirma ni Shaira Diaz sa naging panayam sa kanya ng King of Talk na si Boy Abunda nu’ng Miyerkules (Enero 15) sa Fast Talk with Boy Abunda (FTWBA) na sa isang simbahan sa Silang, Cavite sila ikakasal ni Edgar Allan “EA” Guzman sa darating na Agosto 25.  

Sa nasabing episode, nasa studio si Shaira kasama si Ruru Madrid para mag-promote ng Lolong: Bayani ng Bayan (LBNB), ang kanilang action-drama series na mapapanood sa GMA-7.

Bilang bahagi ng panayam, nabanggit ni Shaira na sa South Korea niya bibilhin ang wedding gown na gagamitin sa mahalagang araw ng kanilang buhay ni EA.  

“Sobrang love ko ‘yung Korea, ‘yung culture nila. Mahilig ako sa K-drama, sa K-pop, kay Jungkook [ng BTS], so parang gusto kong lagyan ng very personal sa ‘kin,” kuwento ng aktres.  

Sa naturang panayam, sinabi ni Shaira na isang intimate wedding ang magaganap at kinumpirma niyang si Boy Abunda ang magiging ninong sa kasal nila ni EA.  

Ikinatuwa rin ni Shaira ang pagpapaubaya sa kanya ni EA sa mga paghahanda para sa nalalapit nilang kasal, pati na ang pagpili sa mga invited guests. 

Aniya, mahalaga na ang mga taong malapit sa kanilang puso, na saksi sa simula ng kanilang pagmamahalan, ay naroroon.  

“Nakakatuwa kasi hinahayaan lang n’ya ako. Kung may idea ako na gusto kong makita sa wedding namin, isine-send ko sa kanya, ipinapakita ko, at nagye-‘yes’ lang s’ya.  

“Kasi, sabi n’ya nga, ‘‘Yung kasal ay para talaga sa bride.’  

“Parang iyon ang day ng bride, so ibinibigay po n’ya sa ‘kin ‘yun. Walang away, walang pressure, walang stress,” ani Shaira.  

---

After mag-box-office… HLA NINA KATHRYN AT ALDEN, IPAPALABAS NA SA NETFLIX 

Alden at Kathryn sa Hello, Love Again - IG

Maraming fans nina Kathryn Bernardo at Alden Richards ang nagbubunyi dahil ang all-time box-office hit ng taon na Hello, Love, Again (HLA) ay mapapanood na sa Netflix simula Pebrero 13, 2025, bisperas ng Valentine’s Day!  

Matatandaang halos buong bansa ang dumagsa sa mga sinehan para sa nasabing KathDen movie simula noong Nobyembre 13, 2024. Sabik ang mga netizens sa istorya at pagpapatuloy ng love story nina Joy (Kathryn Bernardo) at Ethan (Alden Richards), na kinunan on-location sa Canada.  

Kaya’t magandang regalo ito sa mga solid KathDen fans. 

Sa mga hindi pa nakakapanood ng pelikula, maaari nang ulit-ulitin ang panonood ng HLA sa Netflix.  

May iba pang gawang Pinoy na malapit nang mag-stream sa Netflix tulad ng pelikulang Friendly Fire (FF) na pinagbibidahan nina Loisa Andalio, Coleen Garcia, Yves Flores at Harvey Bautista, sa direksiyon ni Mikhail Red na mapapanood na sa Enero 23, 2025.  

Samantala, sa Enero 17, Biyernes, ay streaming na rin sa Netflix ang Kapamilya series na Incognito, kung saan isa sa 7 bida ay ang ex ni Kathryn Bernardo na si Daniel Padilla.  

Iskul Scoop: Tama na ang katamaran, besh! Mga paraan para maiwasan ang procrastination

ni Jenny Rose Albason @Life & Style | Nov. 3, 2024

Bakit nga ba mas pinipili natin ang panonood ng TikTok, Netflix, o pag-stalk sa social media kesa simulan agad ang assignment o project? Ilang estudyante ang napapaisip sa katanungan ito.  

Sa dami ng gawain at distractions, madalas tayong nauubusan ng oras at napapasabi ng, “Hays, mamaya na nga lang ito!” Pero, bawal ‘yan, Iskulmate!

Iskul Scoop Procrastination

Kaya, para sa mga estudyanteng nauubusan ng oras at laging naka-rush mode, narito ang ilang tips para maiwasan ang procrastination—dahil sa totoo lang, walang forever sa pagde-delay!

1. SIMULAN AGAD KAHIT SIMPLENG PART LANG. Isang paragraph lang muna sa essay o kahit isang problem lang sa Math. Ang mahalaga ay may masimulan! ‘Pag naramdaman mong kaya mo, tuluy-tuloy na 'yan. ‘Ika nga nila, “The first step is the hardest,” kaya kung kaya mong simulan, aba siyempre keri mo rin iyang tapusin.

2. GUMAWA NG TO-DO LIST. Isipin mo na lang na ang bawat task ay parang mission sa isang adventure game. Maglagay ng maliit na “quests” sa listahan—“Research 3 Sources,” “Write 1 Paragraph,” “Review for 10 Minutes”—at i-check ang bawat natatapos. Nakakatulong ito kasi imbes na isang malaking gawain, inuutay-utay mo na ito sa maliliit na steps, at bawat tapos ay parang mini victory. Oh ‘di ba?

3. GUMAMIT NG POMODORO TECHNIQUE. Ang Pomodoro Technique ay simple lang, magpokus focus ka nang 25 minutes sa task, 5-minute break, then repeat! 

Hindi mo kailangang i-pressure ang sarili mo, basta may pahinga, mas tumataas ang chance na matapos ang trabaho nang hindi ka nai-stress. Oki?

4. ALISIN ANG DISTRACTIONS. Kung mahilig kang mag-scroll sa TikTok o Facebook, mas makabubuti kung itatago mo muna ang phone mo, o i-off muna ang notification para wa’ sagabal. 

Sa loob ng isang oras, mag-concentrate lang sa pag-aaral. Maraming app para dito tulad ng Forest na tinutulungan kang i-manage ang screen time. Para mas productive, piliin ang lugar na tahimik o mas konti ang distraction. 

5. IWASAN ANG PERFECT MINDSET. Minsan ang dahilan ng procrastination ay dahil sa takot na hindi maging perfect ang gawa natin. Pero tandaan, mas importante ang progress. 

Simulan mo lang at gawin mo ang iyong best, kahit hindi perfect agad. Puwede mo namang i-edit o pagandahin kapag natapos mo na ang draft.

6. BIGYAN NG REWARD ANG SARILI. Huwag kalimutang bigyan ng reward ang sarili sa tuwing may natatapos kang task. Kahit simpleng treat, tulad ng coffee o ilang minutes na TikTok break, malaking bagay na rin iyon para mas ma-motivate ka. 

Kaya naman Iskulmate, natanong mo na ba sa sarili mo kung gaano kasarap ang feeling kapag tapos mo na lahat ng kailangan gawin? ‘Yun bang walang inaalalang deadline, walang guilt dahil hindi ka nag-cram, at may oras kang gawin ang mga bagay na gustung-gusto mo? Ayan ang reward ng hindi pagpo-procrastinate—isang tahimik na isip at masayang puso.

Kaya, sige lang, simulan mo nang tanggalin ang “mamaya na” at yakapin ang “ngayon na.” Sa bawat natapos na gawain, future you will thank you—mas relax, mas confident, at higit sa lahat, mas accomplished. Oki??

Oh, nag-enjoy ba kayo Iskulmates? Ang Iskul Scoop ay ang pinakabagong column namin dito sa Bulgar na naghahatid ng mga balita at kuwento tungkol sa mga kaganapan sa iba't ibang paaralan. Layunin nitong magbahagi ng mga makabuluhang impormasyon at tips na makakatulong sa mga estudyante sa kanilang pang-araw-araw na buhay sa eskuwelahan. 

So, kung gusto n'yong maging bahagi rin ng Iskul Scoop at meron kayong mga kuwento, inspiring stories o events na gusto n'yong i-share sa mga ganap sa inyong campus, mag-email lang sa iskulscoop@gmail.com para mailathala sa aming pahayagan.

---

So, kung gusto n'yong maging bahagi rin ng Iskul Scoop at meron kayong mga kuwento, inspiring stories o events na gusto n'yong i-share sa mga ganap sa inyong campus, mag-email lang sa iskulscoop@gmail.com para mailathala sa aming pahayagan.

Mga paraan para maagapan ang pambu-bully sa trabaho

ni Mabel Vieron @Lifestyle | May 21, 2024

Ang pambu-bully ang kadalasang rason kung bakit nawawalan tayo ng gana sa ating buhay. Puwede natin itong maranasan sa internet, paaralan at trabaho.

Minsan ito rin ang dahilan kung bakit madami ang nagpapasya na mag-resign, kahit na sabihin pang mahal nila ang kanilang trabaho.

Kaya mga besh, huwag kayong papayag na mangyari ito sa atin, partikular sa inyong workplace. Upang maiwasan o malabanan ang ganitong senaryo, narito ang mga paraan upang matigil ang pambu-bully sa loob ng trabaho:

1.     CONFRONT YOUR COLLEAGUE. Bago ka gumawa ng mga hakbang, komprontahin mo muna ang sinumang nambu-bully sa iyo. Mabuting ipaalam mo sa kanya na nakakaapekto ito sa iyo. Puwedeng isipin ng katrabaho mo na nagpapatawa lamang siya pero, hindi niya napapansin na nagiging unprofessional na siya. Kung ire-report mo ang pambu-bully sa supervisor mo, make sure na sinubukan mo siyang kausapin tungkol dito.

2.     KEEP CAREFUL RECORDS. Bago ka magsampa ng reklamo, make sure na na-document mo ang lahat ng insidente ng pambu-bully sa iyo. Kabilang na rito ang araw at oras ng bawat insidente, gayundin, kung may witness dito. Make sure na mayroon kang kopya ng written o digital correspondence na mayroon ka kasama ang iyong katrabaho.

3.     REPORT INCIDENTS. Sa mga kumpanya rito sa atin, karaniwang inaayos ang ganitong sitwasyon sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa direct supervisor bago sa senior management o HR office.

4.     FILE A COMPLAINT. Kung ang bully ay ang supervisor mo, mabuting magtanong sa HR representative upang malaman kung paano maaayos ang sitwasyon. Make sure na may hawak kang dokumento o anumang magpapatunay na may nambu-bully sa iyo.

Kung desidido ka nang magsampa ng reklamo, magagamit mo ang mga dokumento bilang ebidensya. Gets?

5.     CONSULT AN ATTORNEY. Besh, kung hindi masosolusyunan sa loob ng kumpanya ang isyu kahit nagsampa ka ng kaso at nakipag-usap sa HR management, ang sunod na hakbang ay humingi ka ng legal advice. Para makasigurado, mabuting humanap ng abogado na nag-e-specialize sa employment law. Sa ganitong paraan, mas madali mong malalaman kung may discrimination laws na kailangan sa iyong sitwasyon.

Hindi masamang lumaban lalo na kung trabaho na natin ang naaapektuhan. Kung nabu-bully ka sa trabaho o kung may kakilala kayong nabu-bully, make sure na gagawin n’yo ang mga paraan na ito para lumaban, ha? Sa panahon ngayon, kapag nagpakita ka sa kanila ng kahinaan, mas lalo ka lang nilang pagtatawanan. Kaya mga Ka-BULGAR, ‘wag n’yong hayaan na maranasan n’yo ito. Oki?